El recetario para bienestar interior y exterior: ¡Convierte el simple acto de hidratación en un ritual de autocuidado!
Todos los regímenes de bienestar reconocen el papel crucial que desempeña un elemento simple: el agua.
Esta colección de 50 recetas te enseña paso a paso cómo usar hierbas, aceites, cristales, adaptógenos y otros suplementos para convertir la hidratación en un ritual de cuidado personal y bienestar.
Aprende cómo hacer "Tocos Royal Jelly Plumper" un elixir antienvejecimiento para ayudar a la juventud desde adentro, "Lion's Mane Matcha" para brindar claridad cognitiva o "Ashwagandha Chai Calmer" para un buen descanso nocturno y muchas recetas más.
50 recetas de elixires a base de agua que mejoran la vitalidad, apoyan la longevidad y ayudan a los mecanismos naturales de recuperación de nuestro cuerpo.
Recetas con hierbas comunes como ortiga, menta y manzanilla, hasta suplementos como adaptógenos, clorofila y aceite de CBD para crear elixires para el uso diario.
